O que te ensinaram sobre emagrecer... está completamente errado.
Você não precisa de mais motivação
❌ Você não precisa se matar de treinar todos os dias
❌ Você não precisa comer só frango com batata doce
Você precisa do método certo!
Junto com clareza, organização e a mentalidade blindada. Sabemos que esse processo é cansativo e cheio de obstáculos, por isso o PFB não é um método simples e qualquer.